Área Salud, Bienestar y Deporte
Entrenamiento Personal
120 h de formación. Pide información sobre fechas, sede y matrícula.
Próxima convocatoria
Diciembre 2026
Inicio
11 de diciembre de 2026
Sede
CEP Santa Cruz
Modalidad
Presencial
Precio
Consultar
Entrenamiento Personal
Presencial · CEP Santa Cruz
Inicio
11 de diciembre de 2026
Te confirmamos horario y grupo al contactarte.
Sede
CEP Santa Cruz
Formación en instalaciones CEP.
Modalidad
Presencial
120 h de formación.
Precio
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Información del curso
Qué incluye esta formación
Formación presencial de 120 h en anatomía, dietética y nutrición aplicada al entrenamiento personal, con programas de ejercicio seguro y efectivo adaptados al estado de salud, capacidad, necesidades y metas del cliente.
Área
Área Salud, Bienestar y Deporte
Modalidad real
Presencial
Duración
120 horas
Plazas
Consultar disponibilidad
Detalles de la convocatoria
Área
Área Salud, Bienestar y Deporte
Familia formativa del programa.
Inicio
11 de diciembre de 2026
Fecha prevista de comienzo del grupo.
Fin
29 de octubre de 2027
Cierre previsto de la convocatoria.
Modalidad
Presencial
CEP Santa Cruz
Duración
120 horas
Plazas
Consultar disponibilidad
Horario y formato
- Modalidad
- Presencial
- Inicio
- 11 de diciembre de 2026
- Fin
- 29 de octubre de 2027
- Horario
- viernes · 16:00-19:00
- Duración
- 120 horas
- Referencia
- SC-2026-023
Programa
Qué vas a trabajar
Contenidos y competencias que desarrollarás en esta convocatoria, según el programa formativo CEP.
Visión integral: técnica precisa, conciencia corporal y presencia mental.
Integración emocional: corrección postural y su impacto en el bienestar mental.
Planificación adaptada: rutinas personalizadas que equilibran intensidad y recuperación.
Formación vivencial: aprendizaje basado en la escucha del cuerpo y la propiocepción.
Habilidades funcionales: fuerza, movilidad, prevención de lesiones y salud cardiaca.
Crecimiento profesional: disciplina y mentalidad para proyectos de vida sólidos.
Bases de la actividad física
Fundamentos de preparación, actividad, ejercicio y deporte.
Anatomía y sistemas corporales
Estructura y función del cuerpo y adaptaciones al ejercicio.
Bases de la actividad física
Fundamentos de preparación, actividad, ejercicio y deporte.
- Preparación física
- Actividad física
- Ejercicio físico
- Deporte
Anatomía y sistemas corporales
Estructura y función del cuerpo y adaptaciones al ejercicio.
- Introducción al cuerpo humano
- Sistema óseo y articular
- Sistema muscular: inserciones, movimientos y ejercicios
- Estructura y función de los sistemas muscular, nervioso y esquelético
- Sistema respiratorio (adaptaciones al ejercicio)
- Sistema cardiovascular (adaptaciones al ejercicio)
- Sistema cardiorrespiratorio e intercambio gaseoso
- Sistema nervioso (adaptaciones al ejercicio)
Fisiología, biomecánica y primeros auxilios
Base científica del ejercicio y actuación de emergencia.
- Fisiología del ejercicio
- Metabolismo energético y bioenergética
- Biomecánica
- Primeros auxilios
Nutrición y suplementación
Dietética aplicada al entrenamiento personal.
- Introducción a la nutrición y suplementación
- Necesidades calóricas del organismo
- Ración y reparto alimenticio
- Manipulaciones dietéticas
- Modificaciones del peso corporal
- Suplementos de resistencia, masa muscular y fuerza
- Vitaminas, minerales, antioxidantes, ácidos grasos esenciales y productos bióticos
- Plantas y remedios adaptógenos
- Suplementos protectores y adelgazantes
Evaluación y diseño de programas
Condición física, técnica de ejercicio y planificación del entrenamiento.
- Contracción muscular (ejercicios)
- Condición física y evaluación: protocolos y valores normativos
- Planilla de salud
- Ejercicios de flexibilidad, con peso corporal y con balón de estabilidad
- Técnica de los ejercicios de fuerza
- Métodos de entrenamiento cardiovascular
- Diseño de programas de fuerza y de resistencia aeróbica
- Entrenamiento pliométrico y de velocidad
Poblaciones especiales
Adaptación del entrenamiento a distintos perfiles de cliente.
- Clientes preadolescentes, adultos, mayores y mujeres embarazadas
- Clientes con problemas nutricionales y metabólicos
- Clientes con enfermedades cardiovasculares y respiratorias
- Clientes con problemas ortopédicos, por lesiones y por rehabilitación
Empleo
Salidas profesionales
Oportunidades laborales y trayectorias habituales tras completar esta formación.
Salidas profesionales en balnearios, spas, gimnasios, box propio o mejora de la calidad de vida.
CEP cuenta con agencia de colocación oficial.
Continuidad formativa: Entrenamiento personal avanzado, Nutrición deportiva, Instructor de yoga, Instructor de Pilates, Dietética y nutrición y Quiromasaje Holístico.
Sede y modalidad
CEP Santa Cruz
Plaza Jose Antonio Barrios Olivero, Bajo Estadio Heliodoro
Santa Cruz de Tenerife
Tel. 922 219 257
Ver ficha de la sedeModalidad Presencial
viernes · 16:00-19:00
Inicio: 11 de diciembre de 2026
Equipo docente
Precio, financiación y pagos
Precio
Consultar
Financiación
- · Opciones a consultar con asesor académico
Formas de pago
- · Transferencia bancaria
- · Tarjeta
- · Pago fraccionado según estudio
Requisitos de acceso
Acceso con estudios relacionados y 2º de ESO o EGB.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo comienza en Santa Cruz?
El 11 de diciembre de 2026, viernes, de 16:00 a 19:00. Matrícula abierta.
¿Cuánto dura el curso?
120 horas. Equivale a 40 sesiones o unos 10 meses, con clases un día a la semana.
¿Cómo se imparte?
Presencial, teórico-práctico, en grupos reducidos y un día a la semana.
¿Qué requisitos de acceso hay?
Puedes acceder con estudios relacionados y 2º de ESO o EGB.
¿Qué titulación obtengo?
Diploma de CEP Formación, con opción de doble diploma CEP + FEFF.
¿Dónde puedo trabajar al terminar?
En balnearios, spas, gimnasios, un box propio o para mejorar la calidad de vida. CEP cuenta con agencia de colocación oficial.
¿Puedo seguir formándome después?
Sí. Continuidad habitual: Entrenamiento personal avanzado, Nutrición deportiva, Instructor de yoga, Instructor de Pilates, Dietética y nutrición y Quiromasaje Holístico.
¿Cuándo finaliza la convocatoria?
La fecha prevista de finalización es 29 de octubre de 2027.
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